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最近在嘗試類似的體驗,每天睡前30分鐘不接觸3C產品。雖然一開始很難受、心底會癢癢的,現在一樣是會。...

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最近在嘗試類似的體驗,每天睡前30分鐘不接觸3C產品。雖然一開始很難受、心底會癢癢的,現在一樣是會。可是睡眠的確變得比較快入睡,不像以前容易一滑就滑了好幾個小時。

你每天手機使用的時間有多長呢?或許試著減少一點,會發現新的樂趣哦


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舉凡一天中會遇到的各種生活情境,從如何與他人相處到生老病死,都有心理學的知識蘊含在其中。我們希望能讓大家看見生活中藏著哪些心理學相關的有趣細節,也期待能有更多的交流與分享。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識,而是要帶到生活中讓更多人了解,使之融入我們生活的每一刻。
讓心理學走出象牙塔,讓一般大眾都能夠感受到有趣、有用之處。 創立於201
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