最近在嘗試類似的體驗,每天睡前30分鐘不接觸3C產品。雖然一開始很難受、心底會癢癢的,現在一樣是會。可是睡眠的確變得比較快入睡,不像以前容易一滑就滑了好幾個小時。你每天手機使用的時間有多長呢?或許試著減少一點,會發現新的樂趣哦 Tags: 0 comments 94 likes 11 shares Share this: 哇賽心理學 About author 舉凡一天中會遇到的各種生活情境,從如何與他人相處到生老病死,都有心理學的知識蘊含在其中。我們希望能讓大家看見生活中藏著哪些心理學相關的有趣細節,也期待能有更多的交流與分享。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識,而是要帶到生活中讓更多人了解,使之融入我們生活的每一刻。 讓心理學走出象牙塔,讓一般大眾都能夠感受到有趣、有用之處。 創立於201 94940 followers 88096 likes "http://onyourpsy.com/" View all posts